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A boca é uma das principais portas de entrada das doenças no nosso organismo. Por isso, cuidar da saúde bucal e fundamental, qualquer sinal de doença, para evitar maiores danos ao organismo, deve ser tratada rapidamente.
Para manter sua boca sempre saudável, você deve:
1- Escovar os dentes após as refeições, pelo menos três vezes ao dia, principalmente antes de dormir, pois nesta hora os dentes estão mais susceptíveis aos ataques dos ácidos devido à diminuição da salivação.
2- Usar o fio dental diariamente;
3- Evitar o consumo de alimentos muito açucarados ou pegajosos;
4- Fazer uso do flúor a partir de cremes dentais fluoretados, água fluoretada, bochechos que contenham flúor ou produtos específicos indicados pelo seu dentista;
5- Faça uma limpeza eficiente no dentista a cada 6 meses para remover placas bacterianas e os tártaros;
6- Visite seu dentista regularmente.